夏になるとたいてい5時頃眼が覚めます
よしず越しに差し込む陽に誘われて手足を伸ばした角度で見る空が好きです
今日は群青色です
起きてからの色々を組み立てながら・・・
優先順位を決めて取り掛かります
90分のヨガタイムが身体と気持のバランスを教えてくれています
ドッグポーズ3回目・肩の力がすーーっと腕から手から指先へと抜けていきます
ヨガマットの上で自分の身体と会話する瞬間です
ちょっと昼寝して
中くらいのポーチが仕上がりました。
お知らせ
来週27日(火曜日)京都ママネのワークショップで小さなポーチを作ります
ぜひ起こし下さいませ。
morimotomariko@hotmeil.co.jp