2013-07-17 ヨガマット 「頭をマットにきつく押し付けて・・・両手を後ろへ上げましょう〜♪」 うさぎのポーズです90分のヨガタイム、スタートの5分位は重くだるい身体との戦い ゆっくりですが確実に平和な軽い身体となります扇のポーズもいい感じですヨガのレッスン中はふうさんが斧野先生になる どのポーズも美しい大きな鏡に映るもうひとりの私に「ファイトファイト」 やしの木のポーズ・・・1分が長いこと・・・ふーーーっちいさなヨガマットは凄い場所。