ヨガタイム

９０分のヨガタイムです
大きな鏡に映る私の全身
ヨガマットの広さに変わりは無いんだけど・・・
ひとつふたつと過ぎた季節が鏡の隅に写っていました

「両手をぐーーーんと伸ばしてぇ〜息を止めて♪」

緩い坂道を歩幅いっぱいに歩いて帰りの電車に乗りました
この瞬間が
必要なんだということを確認しました

スタジオでのヨガタイムはこんなに身体が軽くなる。