「くつろぎのポーズに入って下さいね」 ヨガマットに身体がじわじわと沈んでいきます 鼻呼吸をしながら・・・ 伸ばした手の指先がさらに先へ伸び 伸ばした足の指先がもっと先を探しています夏のヨガタイムですお盆のたくさんの出来事が呼吸と一緒に吐き出さ…
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