あまりにも暑いのでゆっくりバスに乗って行きましょう ９０分のヨガタイムです「指先が熱くなるのを感じながら・・・ふーーっ・・・」 「目線を下げて・・・覗き込むように・・・」だるい身体が徐々にちいさなマットの上で蘇る９０分です 全身がふわっと浮い…

８月ワークショップ日程 「あみゅれっとを作りましょう」 日時：８月７日（土） 場所：睦実（米粉のパンとお菓子 奈良県大和郡山市千日町２５−１ 電話：０７４３−５５−６５５１ 時間：１４時〜１７時 「ぺチコートを作りましょう」 日時：８月23日（月） 場…