8月と90分

今年も苦手な8月がやってきました
大きく深呼吸して・・・ふーーーっと息を吐いて吐いて

私の集中時間はヨガタイムが身体に教えてくれたのか　90分　

縫い縫いの集中時間みごとに　90分
90分経過すると身体のどこからかシグナルが聞こえて指先が休憩タイムとなります
それはそれは見事
リズムが良くても90分経過で休憩となります

場所を移動して今日は雑誌をパラパラ
コーヒータイム

苦手な8月です。