鳥

改札を出てちいさな坂道を３分くらい歩いて右手に
ウグイス色の扉
ヨガスタジオです

「右足かかとで左足膝をゆっくり強く押して〜」
身体の部位と部位が協力し合ってひとつのポーズが完成します
「両手でしっかり優しく腰を支えて〜」
手の温もりが腰に伝わり安心して伸ばせる両足
９０分のヨガタイムでマットの広さに開放されていく身体を感じます

人間の身体は不思議世界です

ちいさな坂道を３分くらい歩いて右手に
ふたつ並んだ改札口
鳥になった気分で通り抜けました。