2012-02-16 オプション 結露を拭きながら指先の感覚が背中に伝わります 身体を伸ばしましょう冬コースの毎日に時々オプションを入れています決めるのは天候と気分なのです 急に変更するので対応も忙しくなります寄り道をしながらたくさん歩く今日のコースにぴったりのオプションを思いつきました素洗いした布を干して緩くくねったコースを歩きましょう お気に入りのショールをマフラーにして。