帽子

暮らしのリズムが自然に従って変り
変わる暮らしのリズムに身体も従い気持良い毎日となります
ヨガタイムの９０分に１年前と違う感覚があります
身体の内側というか見えない部位というか・・・

ヨガタイムに自分の変化を感じています
ちょっとの無理とちょっとの甘えが認め合いながら進化してみたいものです
イルカのポーズ・あのゆったりした泳ぎに惑わされました

知っておきたい　マイリズム
たくさんのヒントが隠れているヨガタイム

陽だまりで
帽子を編みました

両親に逢いたくなる冬の日です。